资深跑友梳理：南昌城区最适合夜跑的10条路线

• 更新时间：2015-05-06　浏览量：299次

• 春季，跑步锻炼的人逐渐多了起来。许多上班族白天因工作繁忙没时间锻炼身体，于是，夜跑一族应运而生。

      记者近日通过咨询部分资深跑友，梳理出南昌城区10条适合夜跑的线路，这些线路或是沿着水系沿途风景秀丽，或是周围空旷、灯光环境较好。

      1、沿南昌大桥

      南昌大桥全长2780米(含801.55米的东西引道)，桥上设有人行道，相对来说会比较安全。而且跨江慢跑，还可以一边吹着凉爽的夜风，一边欣赏南昌的迤逦夜景。

      2、秋水广场(沿赣江两岸)

      赣江两岸夜景独美，跑友众多。在秋水广场跑步既可以欣赏喷泉，又能呼吸到新鲜的空气。但夜晚到秋水广场的游客比较多，可能会影响跑步，不过安全性比较高。

      3、沿八一大桥

      八一大桥沿线是夜跑族出现频率最高的线路，桥上设有专门的人行道。八一大桥的夜景很不错，灯光闪烁，跑步时可以停下脚步，随手拍下红谷滩的夜景。

      4、绕八一公园

      公园历来都是人们锻炼的好去处，八一公园绿荫如盖、湖水荡漾、空气新鲜，夜晚来此锻炼的人较多，选择在这里跑步，能够放松心情。

      5、环八一广场

      老城区的市民大多数都会选择在八一广场活动，虽然现在附近在修建地铁，但八一广场地势开阔，晚上微风吹在身上还是比较凉爽的，且这里适合跑步的线路距离比较长，在这里散步和慢跑是个不错的选择。